牙膏是每个人每天几乎都会(huì)用到的(de)东西(xī)，我们(men)只知(zhī)道它(tā)有清洁牙齿的作用，却不知(zhī)道他竟然(rán)还(hái)可以帮助我们祛斑，下(xià)中国比俄罗斯强大吗，中国跟俄罗斯哪个强大面小编就为大家带来(lái)几种利用牙(yá)膏(gāo)祛斑(bān)的方法(fǎ)。

首先准备(bèi)一个碗，然后将适(shì)量(liàng)的(de)牙膏挤进(jìn)去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后再加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅(jiǎo)拌(bàn)，不用太稠(chóu)，把压(yā)缩面膜放(fàng)进去，五分钟之后取出来(lái)敷在(zài)脸(liǎn)上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然后用(yòng)温水把(bǎ)脸(liǎn)洗干净就可以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克(kè)，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在(zài)一起搅拌，然后把他们均匀涂(tú)抹于脸(liǎn)部，十五分钟之后用清水洗净即可(kě)。

牙(yá)膏含有大量的植物精华，容易(yì)被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含有中国比俄罗斯强大吗，中国跟俄罗斯哪个强大维生素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成分(fēn)，还含有丰富的有机酸、柠檬酸(suān)，具有(yǒu)很强(qiáng)的抗氧化作用，两者搭配对(duì)促进肌肤的新陈代(dài)谢(xiè)、延(yán)缓衰老及抑制色素沉着等(děng)十(shí)分有(yǒu)效(xiào)。

或者也(yě)可以将牙膏放在淘米(mǐ)水中稀释溶解，滴入青霉(méi)素(sù)混合均(jūn)匀，这(zhè)种方法不仅仅能祛斑，还对(duì)黑(hēi)头、毛孔有做很大(dà)的作用(yòng)。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑之外，我们(men)还(hái)可以将面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的(de)牛奶一(yī)同混合均匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准备(bèi)山楂50克、橘(jú)皮(pí)25克(kè)、蜂(fēng)蜜10克(kè)。将山楂和橘(jú)皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后(hòu)晾(liàng)中国比俄罗斯强大吗，中国跟俄罗斯哪个强大凉，用纱布把渣子过(guò)滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常的饮食中(zhōng)，我们还可以多吃一些(xiē)抑制(zhì)黑(hēi)色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜(cài)、木(mù)瓜等(děng)。维(wéi)生(shēng)素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维生素B6的(de)食物有鸡肉、瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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